自律神経・メンタル
完全個室の没入空間で、情報のシャットアウト（デジタルデトックス）を。大量の発汗と共にストレスホルモンを物理的に排出し、心の鎧を脱ぎ捨てます。
こんなお悩みありませんか？
- 理由もなくイライラしたり、涙が出る
- 常に何かに追われている焦燥感がある
- オンとオフの切り替えができず、休まらない
SYMPTOM 03
【自律神経・メンタル】
ひとりになって、鎧を脱ぐ。
心のデトックス。
1. あなたは、頑張りすぎています
「理由もなく涙が出る」「休日は動けない」。
それは、あなたが「誰かのための自分（役割）」を演じ続け、本当の自分を見失っているサインです。
終わらない「役割」の連鎖
家庭での「母・妻」
職場での「上司・部下」
SNSでの「私」
職場での「上司・部下」
SNSでの「私」
朝起きてから寝る瞬間まで、常に「誰か」と繋がっている状態。自律神経はずっとON（戦闘モード）のままです。
心の容量は限界を迎え、「もう、これ以上何も入れられない」と悲鳴を上げています。
THE MUSUBI METHOD
当店の解決策
「完全なる孤独」×「ストレス物質の排出」
メンタルの不調に必要なのは、言葉ではありません。
情報を遮断し、物理的に出し切ることです。
１【遮断】感覚を閉ざす「デジタル・デトックス」
「結-musubi-」の個室は、あなたを守るシェルターです。
スマホを置き、誰の目も声も届かない空間に没入する。視覚・聴覚情報を遮断することで、過敏になっていた脳の扁桃体（不安を感じる部位）を休ませます。「誰の期待にも応えなくていい時間」が、心を緩めます。
２【排出】皮脂腺からの「コルチゾール・デトックス」
これが最大の科学的根拠です。
ストレスを感じると、体内には「コルチゾール」というストレスホルモンが蓄積されます。
岩盤浴やよもぎ蒸しでかく「皮脂腺からの汗」は、毒素と共にこのコルチゾールも排出すると言われています。気分だけでなく、物理的に「ストレス物質」を体外へ捨てているからこそ、心が軽くなるのです。
「私、に戻る場所」
汗と共に鎧を脱ぎ捨て、空っぽになった心には、
また新しい活力が満ちてきます。
- ✔ 理由のないイライラが消え、家族に優しくなれる
- ✔ 「まぁ、いいか」と思える余裕が生まれる
- ✔ 夜、不安にならずに眠れる
ここは、あなたが「母」でも「妻」でもなく、ただの「私」に戻れる避難所。
辛くなったら、またここに逃げてくればいい。
そう思える場所でありたいと願っています。
